Garmin Forerunner 745

SÄTT NYA PERSONLIGA REKORD
Denna smartwatch med GPS är utformad för löpare och triatleter som vill ha utförlig träningsstatistik, träningspass på enheten och smartwatch-funktioner.

- Simma, cykla, spring, kör triathlon – allt med förinstallerade aktivitetsprofiler.
- Är du besatt av statistik? Det är den här klockan också. Få VO2 max, träningsbelastning och annat direkt på handleden.
- Få personliga förslag på dagliga träningspass, baserat på hur du tränat den senaste tiden.
- Det är viktigt med rätt musik. Synkronisera din favoritmusik med klockan.
- Med Garmin Pay™ kontaktlösa betalningar handlar du enkelt och snabbt1.
- Batteritid som räcker länge. Få upp till 6 timmar i GPS-läge med musik.

FRAMTAGEN FÖR ALLA MILJÖER
Forerunner 745 är utformad för att följa med dit din sport tar dig. Den klarar upp till 200 svettiga löprundor, skumpiga cykelturer och långa simpass.

TÅLIG OCH ROBUST
Forerunner 745 är vår minsta och lättaste smartwatch för löpning och triathlon. Den har full funktionalitet och är bekväm att ha på sig under träning, tävling och i vardagen.

DAGLIGA FÖRSLAG PÅ TRÄNINGSPASS
Om du vill ha coachning i din träning som tar hänsyn till dig och din konditionsnivå kan du få dagliga löpnings- och cykelrekommendationer baserat på din aktuella träningsbelastning och träningsstatus.

TRÄNINGSEFFEKT
Se hur dina träningspass påverkar din utveckling av uthållighet, fart och kraft med aerob och anaerob träningseffekts- feedback.

ÅTERHÄMTNINGSTID
Efter varje träningspass får du veta hur lång återhämtningstid du behöver innan du kan köra ett nytt hårt pass. Träningsintensitet och faktorer som stress, daglig aktivitet och sömn tas med i beräkningen.

INBYGGDA SPORTAPPAR
Få in byggda aktivitetsprofiler för löpning, cykling, triathlon, simning i simbassäng och öppet vatten, banlöpning med mera. Under tävlingar och brickpass kan du byta sport med en knapptryckning.

VO2-MAX
Träna smartare med VO2 max, en indikator på hur du kan förvänta dig att prestera. Det här mätvärdet tar till och med hänsyn till prestandaförändringar som kan orsakas av hög värme eller hög höjd.

FÖRUTSÄG TÄVLINGSTIDER
Det här specialverktyget tar hänsyn till din konditionsnivå och träningshistorik för att hjälpa dig nå ditt tävlingsmål och se hur träningen påverkar din förväntade sluttid.

PRESTATIONSFÖRHÅLLANDE
Medan du springer analyserar Forerunner 745 tempo, puls2 och pulsvariabilitet för att få en utvärdering i realtid av din aktuella förmåga att prestera.

TRÄNINGSBELASTNING
Den här siffran som mäter träningsvolymen från de senaste sju dagarna och jämför den med det optimala intervallet för din kondition och senaste träningshistorik.

TRÄNINGSSTATUS
Det här mätvärdet utvärderar din senaste träningshistorik och dina prestationsindikatorer, så att du får reda på om du tränar produktivt, har nått din toppform eller tränar överdrivet.

CYKELKRAFT
Anslut till en kompatibel Garmin kraftmätare (säljs separat) för att cykla mer effektivt med hjälp av cykeldynamik, FTP och avancerade träningsmetoder.

PULSMÄTNING VID HANDLEDEN
Pulsmätning2 på ett enkelt sätt med avancerade aviseringar om puls och andra funktioner hjälper dig att få ut mesta möjliga av dina träningspass.

LÖPDYNAMIK
När Forerunner 745 används med ett kompatibelt tillbehör3 kan du mäta viktiga löpdata som kadens, steglängd, markkontakttid samt balans och mycket mer.

MULTI-GNSS
Få åtkomst till flera globala nätverkssatellitsystem (GPS, GLONASS och Galileo) för att hjälpa dig navigera i mer krävande miljöer än med enbart GPS.

GARMIN COACH
De anpassningsbara träningsprogrammen innehåller råd från experttränare och anpassas efter dig och dina mål. Träningspassen synkroniseras direkt till klockan.

SKAPA FLER BANOR
Skapa banor i Garmin Connect™4 så att du aldrig får slut på platser att springa på. Du kan också planera dem på andra plattformar som Strava och Komoot och sedan automatiskt synkronisera dem med Forerunner.

TRENDLINE™
RUTTDRAGNING EFTER POPULARITET
Garmin Connect använder data från miljontals kilometer som cyklister och löpare har laddat upp och kan hitta de bästa rutterna, som väljs från de mest använda vägarna (och lederna).

PULSE OX-SENSOR
Denna handledsbaserade sensor5 övervakar syremättnadsnivåerna i blodet för att ge en tydligare bild av hur du sover eller anpassar dig till höjd.

ENERGIÖVERVAKNING MED BODY BATTERY™
Mät kroppens energinivåer så att du kan hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.

MENSREGISTRERING
Registrering av menstruationscykeldata kan hjälpa dig att anpassa träningen så du maximerar förbättringspotentialen och planera din träning utifrån var i cykeln du är.

MUSIK PÅ HANDLEDEN
Synkronisera spellistor från utvalda musikströmningstjänster6 direkt till klockan. Forerunner 745 kan lagra upp till 500 låtar.

TRÅDLÖSA BETALNINGAR MED GARMIN PAY™
Betala enkelt och snabbt både i kassan och kollektivtrafiken med den kontaktlösa betalningslösningen Garmin Pay1 via deltagande leverantörer.

SMARTAVISERINGAR
Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt på klockan när den är hopparad med en kompatibel smartphone.

SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONER
Om du inte känner dig säker eller om din klocka känner av att en olycka har inträffat skickar funktionerna för assistans och händelsedetektering7 din plats till nödkontakterna.

CONNECT IQ™
Hämta anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar och widgets från Connect IQ8.

SYNKRONISERA MED GARMIN CONNECT
Överför dina aktiviteter till Garmin Connect-appen för att interagera med en växande onlinegrupp där människor kan koppla upp sig och tävla – och dela med sig av sina vinster på sociala medier.

BATTERITID
Få upp till 1 veckas batteritid i smartwatchläge och 6 timmar i GPS-läge med musik. Använd UltraTrac™-läget för att se till att du har tillräckligt med batteri för att klara din längsta runda.

Få data som visar exakt hur hårt du tränar.
Se statistik och spåra dina mål i appen Garmin Connect™.
Anpassa din Garmin-enhet med Connect IQ™.

1 Visa vilka länder, betalningsnätverk och banker som det här fungerar med för närvarande.
2 Noggrannhet för aktivitetsmätning.
3 När den används med Running Dynamics Pod eller HRM-Run™ eller HRM-Tri™ monitor (säljs separat).
4 App krävs på en kompatibel smartphone ihopparad med Forerunner 745.
5 Det här är inte en medicinsk enhet och den är inte avsedd att användas vid diagnos eller övervakning av medicinska tillstånd, se Garmin.com/ataccuracy. Pulsoximetri är inte tillgängligt i alla länder.
6 Du kan behöva premiumabonnemang hos en musiktjänst från tredje part.
7 När den är ihopparad med en kompatibel telefon. Om du vill visa krav och begränsningar för säkerhets- och spårningsfunktionerna går du till Garmin.com/safety.
8 Hämta via appen Connect IQ Store och para ihop med datorn eller en kompatibel smartphone.
Amazon Music och alla tillhörande logotyper är varumärken som tillhör Amazon.com, Inc. eller dess dotterbolag. SPOTIFY och Spotify-logotypen är registrerade varumärken som tillhör Spotify AB.